всем привет.вес стоит и не опускается.я после операции кроме витаминов ничего не принемала.слышала что надо добавить белок для лучшего похудения.к диетологу не хожу(много причин).моя семейная врач сказала что ни какого белка не знает и выписать не может.помогите пожалуйста.подскажите как называется белок и где можно купить без рецепта.