Цитата Сообщение от ярине Посмотреть сообщение
так у меня в рационе это и есть - отварная говядина, яйца, протеин, а у меня постоянное чувство голода и я это все ем и ем, а если вдруг белковых продуктов нет в ход идет все подряд что попадется на глаза -фублинах полный. и изжога легкая (пощипывание) появилась в глотке.
Тогда наоборот, углевода легкого требует. Вредного))))))))) Доширак скушай...