ага,ясно,наверное тож пора начинать,ибо ем мало (желудок новенький,маленький,нерасточенный),да ещё гантели начал понемногу тягать. пожалуй не буду ждать пока волосья,рога и копытца начнут отваливацца......... ето мне минимум грамм 100-150 надо в день съедать,ежели 1г/1 кг...