Белковое питание.

[Хельга]

Я пью вот этот коктель - Zero Carb Isopure, по совету Надежды,правда с лимонным не было и я сдуру купилп ванильный. В чистом виде пить его сложно и я перечитав синюю книжечку, обнаружила там рецепты применения(разведения) белка, вот таким рецептом я в воспользовалась и вкус и запах белка совершенно испарился. Я развожу белок в кофе.
Рецепт:
1) 0,5 мерной ложки белка, развожу молоком.
2) кофе развожу кипятком
3) смешиваю белковое молоко с горячим кофе, сахар(заменитель) по вкусу :-))
Если белок развести сразу кипятком, то он свернется, поэтому провожу такие манипуляции.
Можно вместо кофе, разводить белок с какао (я развожу с Несквиком, там еще есть какие-то витамины), так тоже запах и вкус белка перебиваются вкусом кокао. Воть.