Цитата Сообщение от Natali_M Посмотреть сообщение
Любая диета помогает снизить вес. Единственное условие - диета должна стать образом жизни.
Да должна. И будет действовать. Но только вреда будет больше если необдуманно кидаться на каждую новую диету не вникая в суть того как она работает. Любая сбалансированная диета приносит пользу и как минимум стабилизирует вес и так же каждая жесткая с резким ограничением чего либо (за исключение сладкого, соленого, сдобного что и так понятно что нельзя) нанесет вред в виде дефицита полезных элементов, витамином и сдвинувшийся психики.
И все рекомендации любых диетологов и любых психотерапевтов, занимающих лечением ожирения должны стать образом жизни.
Но только позволить себе регулярное посещение психотерапевтов, психологов может не каждый. Да и комплексы не всегда позволяют признаться что сам справится с проблемой не можешь.

500 граммов в сутки - легко. 2 яйца утром, стакан кофе без сахара и без подсластителей, в обед одну морковку с чайной ложкой сметанки, на ужин в 5 часов вечера 200 граммов вареной курицы или рыбы. Общее количество воды - 2 литра и ни грамма больше. За первые трое суток сбежит 1,5 кг. Если не сбежит - значит вы не соблюдали рекомендации )))
Отправь смс на номер 4455 и получи меню на всю неделю.

Если бы каждый из нас мог взять диету за образ жизни
А ее и надо будет держать. И если сейчас вес не растет значит хоть какой то режим питания соблюдается. Только помимо силы воли будет еще помощь и от кольца. Мы и так себя распустили и теперь за это расплачиваемся и никто кроме нас самих ситуацию не изменит и свою голову не подставит.

В свое время я гоняла по поводу бандажа одну активную форумчанку
Ну и правильно что гоняешь не только ее. Хороший повод задуматься " а стоит ли" "а что если" все таки это не ногти покрасить а изменить свое тело хирургически, физически и психологически на всю жизнь и подавшись эмоциям можно наломать много дров и расхлебывать это всю жизнь. А тут тебе кувалдой по голове и в угол на обдумывание.

Хохотать над диетами и не пробовать их?.
Да потому что большинство из них заранее обречены на провал у тех чей лишний вес больше 5 кг.

Я просто вижу, что на бандаж идут люди, которые могут не похудеть.
Похудею!