Цитата Сообщение от Елена(ljka) Посмотреть сообщение
Я про эту теорию только узнала поэтому и интересно.
Скачала еще аутотренинг и йогу для похудения. В аутотренинге обещают похудение до 500гр в день при строгом выполнении всех их рекомендаций (главное из которых не есть после 6", а в йоге предлагают принять позу "домиком". Вот теперь думаю может это в юмор надо было?
Да вы даже не в курсе, от чего вы можете похудеть или потолстеть и не предпринимали практически никаких попыток похудеть самостоятельно. Побегайте по форумам для похудальщиц. Чего сразу под бандаже мечтаете? Очень много интересного и любопытного узнаете.
Йога - очень хороша вещь, если ею заниматься. Аутотренинг при хорошем тренере - просто супер.
500 граммов в день я вам могу пообещать и сама, если выполните мои рекомендации . И не только мои, но и многих форумчанок, тех кто худел и не мог сохранить вес. Это мы все прошли.