Цитата Сообщение от alusik Посмотреть сообщение
есть ли у кого-то после оперции проблемы с волосами и ногтями, у меня страшно сыпятся волосы, а за маникюр я забыла совсем, остригла практически под корень, если и вырастают, то хрупкие стали и ломаются сразу,
Хрупкость волос и ногтей - довольно частое явление. Этот симптом обычно появляется к четвертому месяцу после операции и проходит к восьмому. Причиной является недостаток белка и цинка. Объем съедаемой пищи уменьшается, уменьшается и количество потребляемого белка. необходимо ввести в свой рацион больше мяса и рыбы. Если это невозможно попробуйте принимать белковые добавки, которые продаются в спортивных магазинах. Белковый порошок можно добавлять в любую пищу - в кашу, или даже в кофе. Цинк входит в состав поливитаминов, которые также можно принимать.