Жить надо полно, а вот быть - стройной

[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln110/ves1103752_92,5.png[/img]
Вчера обновняли мне гардероб.
Как же это здорово говорить мужу: это мне велико, и это, и это тоже....
По итогам:
В American Eagle размер джинсов 16
В Golf 44-46. Это такой кайф!!! Мне кажется я готова кричать от радости. Еще немного и я смогу купить себе вещи в любом магазине: не для полных..как Onot или Red Line, а в первом на глаза попавшемся.
По итогам "хождений по мукам" куплены ...

[FONT="Book Antiqua"]
Начальный вес 116. Рост 166. ИМТ 42.1
[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1092041_94.90.png[/img]
1 месяц 22.июл.15 Вес - 104кг.(-12 за месяц) ИМТ 37.7
2 месяц 22.авг.15 Вес - 99.5 кг.( -4.5/(-14.5кг)) ИМТ 36.1
3 месяц. 22.сен.15 Вес - 94.9(-4.6/(-21.1кг)) ИМТ 34.9

Вы только подумайте, как я счастлива! 94.9... Это ожирение 1 степени, а не морбидное, как раньше...
Я вешу меньше чем 7.5 лет назад! Меньше ...

Итак. В начальной точке мои обьемы составляли:
ОТ 110. Сейчас 100(-10)
ОБ 130. Сейчас 120(-10)
в груди тоже на 10 см меньше.... А меня это жутко радует.
До ежемесячного отчета есть пара дней.... Надеюсь взять 95 кг рубеж. Сегодня-96.3...-прорвемся)

Итого.
[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1092041_99.50.png[/img]
Цель норер 1 достигнута. На весах 99.5

Итого сброс за второй месяц 104-99.5= 4.5 кг
Конечно это немного... Но и немало. Сама замечаб что выгляжу гораздо стройнее и подтянутее. В спортивной одежде так вообще- стройняшка.

Случай интересный случился со мной...
Перед выходом с работы хапнула курогрудь. Всего 60 гр, но спешила на автобус и сьела ее за 5 минут. На автобус ...

Очень интересный вопрос назрел.
Калорийность в первый месяц после операции минимальна: на фруктов-овощных пюрешках и буль онах далеко не убежишь...
Второй месяц: мне кажется могу есть все, но стараюсь следовать здравому смыслу и не перегружать обновленный желудок. Калорийность средняя 586 калорий если судить по FatSecret. Допустим, как и многие помпушки, я склонна преуменьшать порции и калорийность ( закон гласит так), прибавим 20% , получается 700-750 калорий.
Не хочется драконить ...