Цитата Сообщение от Матроскин Посмотреть сообщение
я советую только то что делал сам, в отличии от диетологов.
я худел на 9 килограмм лехко и между делом.
я худел на 35 килограмм сложно и серьёзно.
я худел на 60 килограмм при помощи операции.

а еще здесь есть барышни которые сами худели на гораздо более серьёзные цифры, и на 60 и более. но я на них не киваю. я просто помню что они есть.

это даёт мне основания утверждать что 15-20 килограмм это несложно. особенно в возрасте до 30.

вам советы не нравятся?
напишите сразу, какие именно вы хотите услышать. для экономии времени
имеется ввиду то, что похудеть то легко, но удержать сложно. дама по наивности думает, что с операцией удержать легче.

пы.сы. я сама худела с имт 39 до имт 20,5 но если б мне тогда кто сказал об оп, я б не пошла на неё. и сейчас об этом не жалею, это мой путь. прыгать со скалы считаю возможным только ради оооочень большой жемчужины. ну а если кто-то хочет рискнуть - действительно их дело, что, впрочем, не должно избавлять "смельчака" от мнений других.