Цитата Сообщение от Тали Посмотреть сообщение
Даже хлеба не ела? То есть вообще ? А как клетчатка , витамин В и антиоксиданты? А что значит без сладкого? Без йогурта ? а без кофе то как ?
Кофе черный, без сахара. Витамины в мультивитаминном комплексе (да и не только в хлебе есть витамины группы В: красное мясо, орехи, зеленые овощи, яичный желток, рыба, молоко, печень...). Йогурт кушаю исключительно натуральный, домашний, приготовленный в йогуртнице собственноручно, так сказать, с соблюдением всех технологий и с добавлением лактобактерий. Зачем в йогурте сахар?