Девочки- не надо спорить. Куплю белок который пьет Оля-ПРАСКУША. Про Казеиновый тоже слышала и не раз, покупать его пока не рискну- никому не в обиду.

Что касаемо моего питания. Решила все записать что кушаю в эту неделю (начиная с понедельника). Потом выложу для всеобщего обсуждения и корректировки. Уж только меня не бейте и так хреново.
Шепотом ( у меня еще и запор 5 дней). Купила сегодня натуральную закваску "ЭВИТАЛИЯ" в аптеке, по совету НЕВЕР, для изготовления настоящего кисломолочного напитка, может он поможет бороться с тяжестью в животе и решит проблему запоров. У нас один флакон стоит 63 руб. Купила 4 шт.