Цитата Сообщение от totowa62 Посмотреть сообщение
Девчульки-лапульки, на мой вопрос об объемах еды после давнего СЛИВа так толком никто и не отписался
Завтрак - 2-3 вареных яйца или яичница из 2 яиц с овощами, бутерброд с творожным сыром, кофе с сахаром (200 г)

Обед: "Сытоедов" азу с рисом, или две сосиски и баночка горошка, или две куриные голени или три куриных крыла и овощной салат грамм 200, чай

Ужин: 12 пельменей среднего размера или просто тушеное мясо грамм 150-200, овощи вприкуску.

В перерывах семечки в день до 200 г.