Цитата Сообщение от ОЙРА Посмотреть сообщение
До операции и на диете сидела и гуляла так же,но никакого эффекта
Полностью согласна. Каждое утро (желательно натощак) хожу 40-50 мин. в быстром темпе по совету кардиолога. Купила пульсометр, по формуле вычислила свою зону ЧСС при которой сжигается жир. Все это работает в плане улучшения самочувствия и давления. Больше - ни для чего, увы(.