Питание и активная жизнь (на что обратить особое внимание)

[Oksana]

вот и я стала замечать что переодически просыпаюсь как рыба телескоп,отеки..надо сдать анализы на неделе,все таки как в феврале сделала ОП,протеин так и не пила.видемо запасы моего организма исякли.
кушаю каждый день моцареллу,в ней 22 грам белка в 100 грамах,за день грамм 200-300 стараюсь скушать,остальное фрукты и конечно же кофе.
5 раз в день кушать я и сейчас себя заставить немагу.немагу я постоянно жевать.
фрукты идут инжирные персики,никтарины,арбуз и дыня,
максимум еще могу покушать рис и курочку
после ОП вкусы очень поменялись,особенно на сладкое,мороженое теперь ни в каком виде терпеть немагу!какао тоже,макароны,булка,колбасы всякие,все ушло из моего рациона.
газировоное я так и не пила после ОП.кстате,мне всегда хотелось спросить,шунтам газировоное больше никогда нельзя?или только первые пол года после ОП?

[Надежда]

кстате,мне всегда хотелось спросить,шунтам газировоное больше никогда нельзя?или только первые пол года после ОП?

Дело не в НЕЛЬЗЯ, а в том, что просто не получается пить, либо колом встает и больно, либо мгновенно пеной обратно выбрасывается. Я смогла газированное пить примерно через год после операции, хотя и сейчас по прошествии более трех лет, иногда не так глотну, так глаза на лоб выскакивают.