Делаю бандажирование 01.09.2009

[Рыжая]

По-моему как раз фишка в том, что с помощью воды легче растворяется пища и больше и легче соответственно ее проходит. А если просто пить воду без еды, то кол-во ее не ограничено. Более того, по своему спортивному прошлому знаю на 100%, что женщинам нельзя пить МЕНЬШЕ 2-х литров воды в сутки. Это тот минимум, который необходим для поддержания нормального кровообращения в определенных местах-)))

[Praskusha]

По-моему как раз фишка в том, что с помощью воды легче растворяется пища и больше и легче соответственно ее проходит. А если просто пить воду без еды, то кол-во ее не ограничено. Более того, по своему спортивному прошлому знаю на 100%, что женщинам нельзя пить МЕНЬШЕ 2-х литров воды в сутки. Это тот минимум, который необходим для поддержания нормального кровообращения в определенных местах-)))

Абсолютно точно. Пить нельзя вместе с едой, вернее, нельзя еду запивать, иначе она хорошо промывается внутрь и съесть можно гораздо больше, чем положено. А чистой воды в сутки надо употреблять не менее 1.5-2 литров.