Делаю бандажирование 01.09.2009

[Sexymery]

Девочки,я знаю что есть и пить надо с интервалом в полтора часа,а если я выпила стакан воды-как скоро я могу выпить еще?Дело в том что у нас очень жарко,да и вообще я люблю пить(не подумайте плохого-воду)!

Наверно имеется ввиду через полтора часа после еды, и за пол часа до еды.

[Мария]

Наверно имеется ввиду через полтора часа после еды, и за пол часа до еды.

Да да-обшибочка вышла!Но суть вопроса в другом!Если я не ем,то пью воду каждый час по стакану и меня это напрягает т.к. я прирожденный водохлеб.

[Рыжая]

По-моему как раз фишка в том, что с помощью воды легче растворяется пища и больше и легче соответственно ее проходит. А если просто пить воду без еды, то кол-во ее не ограничено. Более того, по своему спортивному прошлому знаю на 100%, что женщинам нельзя пить МЕНЬШЕ 2-х литров воды в сутки. Это тот минимум, который необходим для поддержания нормального кровообращения в определенных местах-)))

[Praskusha]

По-моему как раз фишка в том, что с помощью воды легче растворяется пища и больше и легче соответственно ее проходит. А если просто пить воду без еды, то кол-во ее не ограничено. Более того, по своему спортивному прошлому знаю на 100%, что женщинам нельзя пить МЕНЬШЕ 2-х литров воды в сутки. Это тот минимум, который необходим для поддержания нормального кровообращения в определенных местах-)))

Абсолютно точно. Пить нельзя вместе с едой, вернее, нельзя еду запивать, иначе она хорошо промывается внутрь и съесть можно гораздо больше, чем положено. А чистой воды в сутки надо употреблять не менее 1.5-2 литров.