флуд, собранный со всех тем

[Praskusha]

К сожалению, степень "провисания" кожи после снижения веса зависит почти исключительно от ее индивидуальных эластических свойств. Все мероприятия: массажи, кремы, физ. упражнения и компрессионное белье не дают существенного эффекта. В специальной литературе нет статистически достоверных данных о влиянии консервативных (нехирургических) мероприятий на сокращение кожи после быстрого снижения веса. Однако пробовать можно. А вдруг Вы найдете действительно работающий способ?

Что нет способов, я знаю, ведь мои сброшенные кг очень хорошо это доказывают. Кожа провисла и чтобы я не делала, легче не становилось. Ни массажи, ни обертывания, ни спорт - ничего не помогло. Единственное, что смогло хоть как-то оживиться, это кожа лица. Да и то прошел год, прежде, чем она стала более или менее в норме. А рекомендацию я получила от подруги, она живет сейчас в Америке, по образованию хирург, работает паталогоанатомом, у нее отцу делали гш, говорит, ему компрессионное белье очень помогло. А вдруг повезет и моя кожа хотя бы на таком уровне останется, ведь хочется верить в лучшее.

Лююююди, а всем было так страшно перед операцией? Чем ближе она, тем страшнее мне.

[Praskusha]

Ну и цены у вас в Москве!!! У нас годовой взнос в фитнес клуб-600 крон. Это где-то 60 $. Одно посещение бассейна -9$, аквааэробика или тренажёры неограниченные по длительности -6,5$,(сюда входят и 3 вида сауны ,душь, раздевалка, только кафе-дополнительная плата) , как истратил всё на карточке- извольте добавить N-ю сумму и все дела.Т.е. при посещении раз в неделю, что при моей, допустим, занятости достаточно- в месяц затраты составят примерно 30$, за год, соответственно - 360$ или 9000 рубликов. Это при самом оптимистичном ( в смысле регулярного посещения) прогнозе. Так что у вас там совсем озверели акулы капиталистического бизнеса.

Цены у нас и впрямь очень веселенькие, это если еще учесть то, что я купила карту по смешной цене. Так годовой абонемент стоит порядка от 30 до 45 тыс. рублей, а некоторые клубы есть и до 100 тысяч доходит. Есть более дешевые клубы, но все они в большинстве своем без бассейна.

Еще и здесь спрошу, думаю, в ту тему не так народ ходит.

Чем ближде операция, тем мне страшнее, у всех так было? Это моя 1 операция вообще, боюсь наркоза, вообще всего боюсь, что в организм какое-то вмешательство будет, что вдруг... страшно

[камилла]

Камилла! А вы думаете насчёт операции? Расскажите нам, если будет настроение.

Доброй ночи
Да, про операцию я сильно думаю, была на консультации еще до нового года, вот записалась на 24, хочу бандажирование. Вот в очередной раз читала про операцию, много думала Вопрос к Доктору: в разделе, где описано подготовительное питание к операции на неделю,во фразе "1 порция составляет ? чашки" вместо цифр стоят вопросительные знаки. Подскажите, пожалуйста, какая там должна быть цифра? Заходила на сайт и из дома, и с работы, и там, и там-вопросительные знаки.

Да, еще, кому интересно, упражнения для лица

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

сама не делала, народ говорит, что помогает ..

Про предыдущие упражнения Кэрол маджио, мне кажется что для того, чтобы улучшить состояние кожи вокруг век, нужно делать не только одно упражнения, а весь комплекс, веки же не изолированы от остальной кожи,и их состояние зависит в определенной мере от общего тонуса лица, как мне кажется..

Читала, solnze, ваши посты, могу сказать, что у нас весьма похожи исходные данные, только рост не нашла, а мне 28 лет, рост 174, вес 134, тоже хотелось бы через несколько лет родить ребенка..Вооот...

Как и Praskusha боюсь операции, ибо в больницах никогда не лежала, и вообще Правда, в последнее время мучают кошмары на тему, вдруг у меня будут какие нить показания противопоказанные. То думаю, что у меня вич, то гепатит, то варикоз пищевода.

[камилла]

Камилла! А вы думаете насчёт операции? Расскажите нам, если будет настроение.

Доброй ночи
Да, про операцию я сильно думаю, была на консультации еще до нового года, вот записалась на 24, хочу бандажирование. Вот в очередной раз читала про операцию, много думала Вопрос к Доктору: в разделе, где описано подготовительное питание к операции на неделю,во фразе "1 порция составляет ? чашки" вместо цифр стоят вопросительные знаки. Подскажите, пожалуйста, какая там должна быть цифра? Заходила на сайт и из дома, и с работы, и там, и там-вопросительные знаки.

Про предыдущие упражнения Кэрол маджио, мне кажется что для того, чтобы улучшить состояние кожи вокруг век, нужно делать не только одно упражнения, а весь комплекс, веки же не изолированы от остальной кожи,и их состояние зависит в определенной мере от общего тонуса лица, как мне кажется..

Читала, solnze, ваши посты, могу сказать, что у нас весьма похожи исходные данные, только рост не нашла, а мне 28 лет, рост 174, вес 134, тоже хотелось бы через несколько лет родить ребенка..Вооот...

Как и Praskusha боюсь операции, ибо в больницах никогда не лежала, и вообще Правда, в последнее время мучают кошмары на тему, вдруг у меня будут какие нить показания противопоказанные. То думаю, что у меня вич, то гепатит, то варикоз пищевода.

[камилла]

Камилла! А вы думаете насчёт операции? Расскажите нам, если будет настроение.

Доброй ночи
Да, про операцию я сильно думаю, была на консультации еще до нового года, вот записалась на 24, хочу бандажирование. Вот в очередной раз читала про операцию, много думала Вопрос к Доктору: в разделе, где описано подготовительное питание к операции на неделю,во фразе "1 порция составляет ? чашки" вместо цифр стоят вопросительные знаки. Подскажите, пожалуйста, какая там должна быть цифра? Заходила на сайт и из дома, и с работы, и там, и там-вопросительные знаки.

Да, еще, кому интересно, упражнения для лица

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

сама не делала, народ говорит, что помогает ..

Про предыдущие упражнения Кэрол маджио, мне кажется что для того, чтобы улучшить состояние кожи вокруг век, нужно делать не только одно упражнения, а весь комплекс, веки же не изолированы от остальной кожи,и их состояние зависит в определенной мере от общего тонуса лица, как мне кажется..

Читала, solnze, ваши посты, могу сказать, что у нас весьма похожи исходные данные, только рост не нашла, а мне 28 лет, рост 174, вес 134, тоже хотелось бы через несколько лет родить ребенка..Вооот...

Как и Praskusha боюсь операции, ибо в больницах никогда не лежала, и вообще Правда, в последнее время мучают кошмары на тему, вдруг у меня будут какие нить показания противопоказанные. То думаю, что у меня вич, то гепатит, то варикоз пищевода.

[Аленка]

Камиллочка. Умоляю,не волнуйтесь (хотя, честно, я сама очень волновалась). никаких серьезных противопоказаний у вас не будет, в ыдолжны быть в этом уверены. Самое главное в наше гриппозное время не заболеть банально простудой- иначе операцию перенесут.Не должно быть ни насморка, ни кашля, ни ангины, ни тем более температуры. Скажу откровенно, после положительных анализов дата операции была назначена через 10 дней.И в эти 10 дней я больше всего боялась именно простудиться.Я как никогда раньше берегла себя от нее.Даже шарф и платок одевала( это в сентябре), хотя обычно я и в минус 15 хожу нараспашку без шапки (правда, езжу не на общественно транспорте, а на машине). Ожидание изменения в корне жизни было сильнее волнений. И вот результат- операция без осложнений и за 4 месяца минус 17,5 кг. Рост у меня 170, возраст 32 года. Операция была второй в жизни.Первая была в 27 лет- кесарево сечение для появления на свет моей дочурки.

[Olichik]

Девочки, волноваться перед операцией - это совершенно нормально! Ведь было бы странно, если Вас резать собираются, а вам все равно Так что не рефлексируйте, всех накануне операции немножко потряхиват. Все будет хорошо! Удачи!

[solnze]

Чем ближде операция, тем мне страшнее, у всех так было? Это моя 1 операция вообще, боюсь наркоза, вообще всего боюсь, что в организм какое-то вмешательство будет, что вдруг... страшно

Мне почти не было страшно. Меня очень хорошо настроили "старшие" коллеги по форуму. Я распечатала все указания, всё взяла с собой в клинику.
Если совсем будете мандражировать - советую попить новопасситику. И просто настраивать себя на позитив! Вот мы, перед вами... У нас уже операции позади... И даже у тех, у кого не всё гладко прошло (Алик с бандажем, точнее с язвой, вон как настрадался...), уже началась новая жизнь! Операция позади! Как сказала моя тёзка Аннушка - ВРОДЕ КАК И НЕ БЫЛО!
Мне было страшно перед этим, в июле 2007, когда мне назначили операцию - Gastric Sleeve - в другой клинике и за день отменили (а я уже даже на диете посидела перед операцией). А когда ехала на Иваньковское уже в октябре, то, скорее была такая "нервная собранность".
Нарколог (в смысле, анастезиолог) очень грамотный. Наркоз расчитывают, судя по всему, очень тщательно. Поэтому наркоза бояться не надо. Тем более медицина не стоит на месте, появляются новые препараты. Более щадящие, если можно так сказать.
Чуть более 10 лет назад я тоже делала в институте Вишневского лапароскопическую операцию по удалению желчного пузыря. После того наркоза я не могла "собрать" мозги несколько месяцев. С трудом концентрировалась. С таблицами в Exell не могла работать, а когда приходилось делать синхронный перевод во время каких-нибудь там переговоров, я просто вешалась. Просила коллег говорить медленно, повторять всё.. Короче, вела себя непрофессионально... Я рассказала об этих своих опасениях анастезиологу в клинике. Сказала, что для меня очень важна моя дальнейшая работоспособность, способность концентрироваться как на работе, так и за рулём. В результате - операция была 2 октября (во вторник). В среду через неделю я вышла на пол-дня в офис. А в пятницу уже спокойно водила машину. Это при том, что у меня после операции несколько дней была температура.

Вот не простудиться - это важнее. Берегите себя. Попейте какие-нибудь травки, эхинацею, витаминки-аскорбинки. Поддержите организм. Поешьте полезных продуктов. Не перенапрягайтесь и не контактируйте, по возможности, со всякими гриппозными больными. Тут я согласна с Алёнкой. Я, к сожалению, пришла в клинику с лёгкой простудой. Может, поэтому и температурила после операции. Короче - поберегите себя.

Про диету перед операцией. Вы, если даже сократите перед операцией потребление жирных продуктов, значительно облегчите работу хирургам и, тем самым, сократите своё пребывание под наркозом. Внутренние органы должны, по возможности, немного "очиститься" от жира. Хотя бы не ешьте жирных тортиков, майонезных салатов, жирные сорта мяса и сыра. Врачам уже будет легче. И вам тоже. Анастасия! Всё будет хорошо! Чуть-чуть поддержите свой организм, настройте его перед операцией.

Камилле - да ты просто лань!!! С таким ростом!! Я где-то писала про рост и про ИМТ. Мой рост - 164 см. На операцию я пошла с ИМТ 51. Сейчас у меня ИМТ 41,5. А у тебя 43. Очень даже хорошее начало! Да ты ещё и молодуха!!! Всё будет прекрасно! Даже не дрейфь!

Вирсавии - про московские цены я даже не знаю что сказать. Это, если смотреть с точки зрения экономики, абсолютно всё неоправданно. Как и уровень зарплат в Москве. Иногда в Москве платят такие высокие зарплаты... Просто даже не понятно - с какой стати??? Короче - это начало кризиса. Абсурд. 42 тыс. руб за два абонемента на год в фитнесс-клуб с бассейном на неограниченное кол-во посещений - это, по московским меркам, действительно "копейки".
Вчера попробовала Т-Тарр. Про упражнения для рук, я видимо, должна пол-литру выпить, чтобы понять, в какую сторону локти, ладони, пальцы... И что на какой оси. Но, если я в итоге правильно всё сделала, то это нелегко. Напоминает пилатес. Напряжение мышц в статике.
Упражнение для внутренней стороны бедра так и не нашла. Это какое?
Упражнение из серии плоский живот - просто супер. Но у меня нет коврика или мата. Делала на плиточном полу. Копчик заболел сразу. Подложила под копчик руки - всё равно неудобно.
Короче, буду тренироваться дальше. Решила купить кассету, так как ролик с сайта у меня не грузится.
Спасибо тебе! Здоровские упражнения! Можно дома делать и тренажёров не надо! Вообще мне нравятся системы с использованием статического напряжения мышц.

Алёнка, а ты прочитала (то, что, я так поняла, прислала тебе Вирсавия)??? А сделал что-нибудь??? И ещё... А почему ты не делала ещё регулировку? И так мало что проходит? Вроде, по времени пора, если я правильно помню про бандаж.

[solnze]

Девочки, волноваться перед операцией - это совершенно нормально! Ведь было бы странно, если Вас резать собираются, а вам все равно Так что не рефлексируйте, всех накануне операции немножко потряхиват. Все будет хорошо! Удачи!

Это точно!

Olichik! Ты тоже очень хорошо похудела! Смотрю, приближаешься к 100!!! Здорово!!!

Глядя на тебя, решила исправить свою линеечку. А то у меня всё 117,8 там. Хотя сегодня утром на весах "моргнуло" 114,8 кг! Но я поставлю уже однозначно закрепившийся результат - 115,6.

[Olichik]

Солнышко! ай да молодец! на 3-ий десяток уже пошла!!!