Ну, думаю, минус 20 уже точно позади. Только что весы показали 116,3 кг. И это вечером. Значит завтра, после (пардон) утренних процедур будет и того меньше!? И это уже не впервый раз, когда "маячит" цифра 115 с хвостами. Маленькая победа. Результат закрепляется!

Сегодня коллега в офисе спросил меня, начала ли я уже заниматься спортом... Блин... Стыдно, конечно... НО Я ТАК И НЕ НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ. НИКАКИМ. Как победить лень? Езжу на машине. Квартира на втором этаже. На работе - сижу. Ну возьму изредка гантельки в руки - это максимум! Да плюс водные процедуры, о которых писала ранее (гидромассаж, душ-шарко, контрастные ванны).

Друзья!!! Скажите честно! Кто-нибудь из вас "поддерживает" процесс похудания спортивной нагрузкой? Ну так, чтобы хотя бы 2-3 раза в неделю. Или гимнастика 15 минут каждое утро? Если хоть кто-нибудь это делает, то, может, и меня подстегнёт?

Жду Вашего "фид-бэка". В смысле, какой-нибудь дискуссии на эту тему.