Цитата Сообщение от Мурзилка Посмотреть сообщение
то есть я поняла правильно что первое время я тупо сижу на двух коктейлях в день....интересно )))) пока слабо себе вообще представляю как на 400 калориях вытянуть ))) с моим то нынешним рациончиком
Вы "тупо" сидите на том, что комфортно заходит в ваш организм. Пить надо минимут 1.5 литра в день. Льчно у меня не выходит и я пью примерно 1 литр. Иногда бывает 1.300.
В первое время вода вызывала болевые ощущения. Зато бульон заходил на ура. Этим и спасалась. А еды хватало 1.5 столовые ложки до состояния "обожралась". Так что основной белок у меня был именно из коктейля и бульона.