Эмилия. После тренировок, да, голод будет. А как без него, ведь потрачена энергия. Вопрос, чем человек этот голод восполняет! Примите душ и пейте густой вкусный протеиновый коктейль. Включайте мозги и старайтесь не жрать сладкое. А то грошь цена любой тренировке, всё будет зря. Организм должен после тренировки расщеплять собственные жиры, а не сладенькие углеводы поглащать. Думаю, вы это хотели Юле сказать?