Операция СЛИВ 19.06.18

[YanaOst]

Всем доброго дня. Со дня моей операции прошло почти полгода (без 10 дней). Вес сегодня 67,6 кг. Общая потеря веса 36,4 кг. Витамины пью, бывает, что забываю. Париет пью. Иногда сильно болит желудок, тогда пью желтый альмагель. Кофе пью по 2-3 раза в день. Воду пью, но уже меньше, чем когда старалась... Примерно по 1,5 л в день получается. Ем 4-5 раз в день, входит примерно по 150 гр. Чтоб было понятно - если яичница, то 2 яйца жарю, входит плотненько, до сытости. Естественно потом уже больше ничего не входит... ни попить, ни хлеб.. Калораж в день в обычные дни примерно 1200-1500 ккал. Бывают дни, когда не хочется много есть, получается около 800 ккал. Бывают зажорные дни примерно раз в неделю... шоколадки, конфетки, мороженое... доходит до 2500 ккал. Но это бывает не часто и я стараюсь не ругать себя, тем более, что вес все равно продолжает потихоньку снижаться, а не растет. Уже месяц очень стараюсь накачать попу. Кушаю побольше белка и каждые 2-3 дня качаю попу в домашних условиях. Мышца нарастает очень плохо попа ужасно плоская. Но если напрячь, то она прям каменная. Животик тоже в плохом состоянии, шкурка висит, а грудь более-менее нормальная. Я думала, что повиснет сильнее... Длинных волос на голове осталось процентов 20, остальные выпали и уже начали отрастать на залысинах. Выглядит просто чудовищно. Муж даже предложил как вариант, очень коротко подстричь, чтоб потом равномерно отрастало. Но мне совершенно не идет короткая стрижка : ((( Пока не решила, что буду делать.
Но главное, чем хочу поделиться: Чувствовать себя худой - бесценно!!!!!!!
Вложение 18318