Отчет от Regina 28 июня 2017:
http://forum.ves.ru/entry.php?b=12954
Отчет от Regina 28 июня 2017:
http://forum.ves.ru/entry.php?b=12954
Добавлю свой, ибо не нашла его тут.
http://forum.ves.ru/showthread.php?t...l=1#post114054
Отчет от solga:
Прошло 3 года после СЛИВа или как встретить 3 год после СЛИВА в своем « почти минимальном весе».
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13075
Пациентка переделывала СЛИВ-2 в СЛИВ
После этого она похудела до 57 кг.
Первичная операция в другой клинике.
https://www.youtube.com/watch?v=LWtsM1oWCH8
Отчет от Иеланта.
три года!!!+10кг:
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13347
Всем привет ! Слив 4.5 лет ! Постоянная изжога , практически каждый день омепрозол . Да и жжение в желудке по 2-3 мес . как правило в холодное время , не знаю с чем это связанно . лечили от Hl-bacter pl , после этого развился дисбактериоз . могу только сказать , что часто думаю о том : зачем я на это пошла . вся ответственность на мне . /:
Подумайте еще раз , перед тем как пойти на ОП!!!
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13598Цитата:
Сообщение от Kozyban-Лена
Из письма пациентки:
Первые две фотографии - в клинике до операции. Остальные после.Цитата:
Добрый день.
Меня зовут *****, я ваш пациент. Вы мне сделали рукавную пластику 1 декабря 2016 года. Сейчас, по прошествии года с небольшим, результат у меня составляет почти минус 50 кг. Полная ремиссия преддиабетического состояния, нормализовалось давление, вернулась легкость и гибкость, повысилась работоспособность, ушла одышка.
Большое вам спасибо.
Можно не закрывать лицо, я не стесняюсь того, что со мной было, и с удовольствием агитирую товарищей по несчастью идти к вам.
https://cloclo39.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
https://cloclo39.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
https://cloclo17.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
https://cloclo17.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
https://cloclo39.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
https://cloclo17.cloud.mail.ru/thumb...enko%40mail.ru
Здравствуйте Вадим Викторович!Хочу задать вам некоторые вопросы в личных сообщениях подскажите как это сделать
Если у вас не работает сервис личных сообщений, пишите мне на почту fedenko@mail.ruЦитата:
Сообщение от Омега
Итак,мой итог на сегодня по сливу это переделка в шунт. 5 дней назад переделка была. Я попробовала бороться своими силами и не смогла скидывать, поняла что разожраться обратно в 160 кг я не хочу ну никак и быстро решила что пора что-то предпринять. была настроена на SADI,но у нас в Краснодаре доктор сказал,что опыта проведения пока не имеет и может мне предложить шунтирование или пермакол. Остановилась на шунте. Признаюсь,что сам слив не причина набора веса, все предоперационные обследования показали что ничего там не растянулось ну вообще,но я научилась запихивать в себя побольше. А потом организм научился накапливать запасики и с небольшого калоража сверху нормы. Мне стало тяжело сдерживаться,аппетит заметно усилился. Сама операция слив была в 1012 году, и считаю,что 6 лет жить достаточно комфортно и при весе в две цифры на весах (тостяки поймут как это мало))) того стояли,снова бы все вернуть и я вероятнее всего решилась бы на слив,просто это мои особенности того что не дохудела,что начала набирать. Хотя скинуть со 162 до 96 было большим счастьем, и сейчас снова буду возвращаться в отметку ниже 100,но уже в теме шунтирования. И да,накушала я 20 кг(((
Прошел ровно год после моей операции Слив,начальный вес 113 кг при росте 165.Итого за год ушло 33 кг,сейчас я 80 кг.Вес уходил стабильно ровно 7 месяцев,потом наступило плато и ровно 5 месяцев ни одного кг скинуть я не смогла,не смотря на физические нагрузки и опыты с питанием.Хотелось бы еще скинуть 10-12 кг,не знаю получится ли у меня это.Теперь хочу сделать подтяжку груди без имплантов,у меня вопрос к знающим,можно делать сейчас или подождать еще полгода?
Лучше все же подождать, т.к. фигура, как-то ещё изменяется, хоть и не худеешь уже. Но для груди это, конечно, менее актуально.
Наш с мужем доктор сказал, что в ежедневном приёме омепрозола нет ничего плохого. Лично я принимаю его каждый день и живу без проблем. И уж по поводу "зачем мы на это пошли" могу с уверенностью сказать, что ни разу не пожалели об ОП. Жизнь стала совсем другой, изжога - ерунда по сравнению с проблемами в жизни толстого (читай "жирного") человека.Цитата:
Сообщение от Sss
Пы.Сы.: Мне хеликобактер лечили и омепрозолом в том числе...странно, что результатом явилась диарея. Три курса прошла и всё Ок. Имхо, дело не в ОП, а в неправильном лечении.
Я не так давно была на консультации у Натальи Семёновны Бордан ( она делает как бариатрические так и пластические операции) . Она сказала, что пластику можно делать после стабилизации веса в течении трёх месЦев.А у вас уже пять прошло, думаю надо сходить на консультациюЦитата:
Сообщение от Лолик
На сайте активно обсуждаются разные операции с точки зрения эффективного снижения веса и последующего его удержания. На мой взгляд, СЛИВ - это операция для "здоровых" людей, если можно быть здоровым человеком с морбидным ожирением.) Буду писать только про женщин:
1) Это те, у кого не было больших проблем с весом в молодые годы. Кто удерживал свой ИМТ в рамках 27-29, переходя в 29-33, 33-39 и, наконец-то, достигшие 39-40!.
2) Те, кто поправился после родов или после 45+ в пре- или в самом климактерическом периоде
3) Как я уже написала выше - "здоровые" люди. Суставы, одышка..... не считается. Главное, чтобы не было органических поражений.
4) Те, кто готов продолжать активно следить за колебаниями веса и ограничивать себя в питании. Да-да - опять ограничивать.
Мой рост 165 см. До родов я была 62 кг. После первых родов вес был 69-75, после вторых 75-85, после 40 лет 85-90, а с 44 лет вес достиг 100. И потом незаметно добежал до 111! При этом, я каталась на велике, лыжах, коньках, плавала и была "мясоедом"! Мясо могла есть килограммами, запеченное, правильно приготовленное, НО КИЛОГРАММАМИ!!!!! СЛИВ сделала в весе 111! Минимальный вес 68-69!
У меня 3 года и восемь месяцев с операции СЛИВ. Вес колеблется от 70-71 кг летом до 72-73 зимой. Этот вес удерживается очень легко. Если 67-69 - надо прикладывать усилия. Такой режим становится не комфортным для моего образа жизни!
Зимние колебания связаны с тем, что зимой меньше двигательной активности. Встаю на весы раз в неделю, если вижу 73,5-73,8 - для меня это руководство к действию. Убираю из рациона ненужную пищу))). Конфетку, сушку, сок, калорийный гарнир (картошку например). Чтобы вы понимали - речь идет об 1 вареной картошке на ужин с куриной котлеткой. Просто убираю такой гарнир и заменяю его огурчиком или помидором. Как правило 5-7 дней достаточно, чтобы убрать лишний килограмм. Очень часто пишут, что СЛИВ - это постоянная диета. Я хочу сказать, что я ем все, даже тортики и пирожки. Только это 1-2 столовые ложки тортика и пол пирожка. Помните правило "сперва едим правильную пищу, а потом десерт". Десерта более 1-2 ложек не влезает после кусочка курицы, рыбы или котлеты. Я очень довольна операцией СЛИВ. Это мой надежный помощник и друг, который всегда на страже моей "гурмано-обжорской составляюшей" .
Метки: Нет
Solga, в вашем посте, как-то прослеживается желание защитить Слив (заранее извиняюсь, если я ошибаюсь))) Но Слив в защите не нуждается. И я даже думаю, что Слив может подойти гораздо большему количеству людей, и совсем нельзя ставить никаких четких границ, пытаясь определить кому это больше подойдет, а кому меньше. Вся проблема в том, что не испытав на себе, очень трудно спрогнозировать какие фортели выбросит твой собственный обожаемый организм:smug:Хотя не исключаю, что это только я так плохо разбираюсь в собственном...
Если бы все не упиралось в деньги, лично я бы советовала почти всем Слив, как первый этап и только потом, года через 3-5, если уж результат совсем не удовлетворяет или не удалось перестроить питание, только тогда рассматривать возможность шунтирования. Конечно, я говорю о тех, у кого лишний вес не 20 кг.
А в России сильно отличается цена на слив и шунт?Цитата:
Сообщение от АНА
Здесь на сайте можно посмотреть. Вверху слева нажимаете "вес.ру", а потом "цены".Цитата:
Сообщение от Irina (Latvija)
Solga, в вашем посте, как-то прослеживается желание защитить Слив (заранее извиняюсь, если я ошибаюсь)))Цитата:
Сообщение от АНА
Так и есть! Я даже так назвала дневник! Несколько слов в защиту СЛИВа.
Но Слив в защите не нуждается. И я даже думаю, что Слив может подойти гораздо большему количеству людей, и совсем нельзя ставить никаких четких границ, пытаясь определить кому это больше подойдет, а кому меньше.
Определять показания к операции должны врачи, границы могут определяться только на основании данных, подтвержденных медицинской статистикой и другими исследованиями.
Вся проблема в том, что не испытав на себе, очень трудно спрогнозировать какие фортели выбросит твой собственный обожаемый организм. Хотя не исключаю, что это только я так плохо разбираюсь в собственном...
Мы все на этом сайте из-за того, что не смогли контролировать свое пищевое поведение. Так что с фортелями у нас у всех одинаково!
Если бы все не упиралось в деньги, лично я бы советовала почти всем Слив, как первый этап и только потом, года через 3-5, если уж результат совсем не удовлетворяет или не удалось перестроить питание, только тогда рассматривать возможность шунтирования.
Это единственное место, в котором хочу с вами поспорить. Любая повторная операция несет дополнительные риски осложнений во время и после операции.
Так что контроль- наше все! И не важно СЛИВ это или ЖШ!
Держимся! Впереди весна))))
Слив 01.03.16 ни дня не пожалела, жалею что не сделала это раньше. Начальный вес 107
Рост 167, сейчас 67-68....кушаю практически все, рвоты, тошноты нет....все комфортно!!!
СЛИВ 13.03.18 .
начальный вес 111.8, рост 162см. Спустя 2 недели 104.6, но вес уходил только первую неделю, сейчас стоит на месте и причина не известна.
Чувствую себя хорошо, швы затянулись. Начала принимать витамины.
Кушаю уже много чего, причем не все пюрированное, просто тщательно пережевываю. объем порции около 50 грамм, но может и до 70 доходить. К БД бегала всего 2 раза. Пью уже не малюсенькими, а средними глоточками. Калорийность потребляемой пищи за день 600-900ккал. В целом говорить рано, но пока ни на минуточку не пожалела о своем решении.
Год СЛИВу
Добрый день!
На сайте проявляюсь редко, но написать для статистики хочется! Помню как мотивировалась позитивными отчетами! Хотела в дневник - не получилось, поэтому оставляю отчёт здесь, надеюсь что кому-то он может быть интересен и полезен.
30.03.17 -117
30.04 1 месяц - 103,5 (-13,5)
30.05 2 месяц - 100,1 (-3,5)
30.06 3 месяц - 96,2 (-3,9)
30.07 4 месяц - 96,3 (+0,1)
30.08 5 месяц - 94,2 (-2,0)
30.09 6 месяц - 92,7 (-1,5)
30.10 7 месяц - 89,9 (-2,8)
30.11 8 месяц - 87,9 (-2,0)
30.12 9 месяц - 87 (-0,9)
30.01 10 месяц - 85,1 (-1,9)
30.02 11 месяц - 85 (-0,1)
30.03 12 месяц - 84,2 (-0,8) -32,8
Итак, Сброс за год- 32,8 кг. Чувствую себя прекрасно! Анализы в норме. Не сделала только гастроскопию. Хочу у наших докторов на Опарина сделать.
Пару раз в месяц бывает изжога даже на воду, не зависимо от того что съела, даже натощак. Несколько раз ночью случался рефлюкс - заброс желчи в гортань, очень неприятные ощущения. Питаюсь интуитивно правильно, пищу уже не взвешиваю, калории уже не считаю. 3 раза в неделю силовые тренировки. Кожа успевает подтягиваться. Ноги и попа красивые без целлюлита. Грудь в плачевном состоянии, на животе ещё оооооочень много жира. Да и вообще вес-то у меня ещё ого-го.... 84, 2 при росте 164, но я довольна своим внешним видом и люблю своё тело.
Волос выпало очень много, залысины маскирую прическами, с хвостом не походишь. После мезотерапии начали расти новые волосы. Вопрос времени. Очень хочу сделать грудь, была на консультации у хирурга - думаю ближе к зиме решусь. Абдомино почему-то побаиваюсь делать, хотя надо бы:)
Всем добра!
CЛИВ в августе 2014. Рост 164, вес 111! Стартовый. Сегодня 73!
В последнее время, мне часто пишут в личных сообщениях, что благодаря дисциплине в питании, мне удается контролировать вес. Отнюдь это не так.......
Точно также, как и многие из нас я нарушаю принципы правильного питания.
В прошлом году (2,8) года после операции за новогодние праздники и февраль я "наела" 76 кг. Я быстро приняла меры, начала строже контролировать свои перекусы и мне удалось сбросить вес до 71! Это было очень просто. Просто убрала перекусы-вредности!
После чего я дала себе зарок всегда строго контролировать себя. Именно поэтому я встаю на весы каждый день!
Я строго следила за собой в новогодние праздники, зимой - все было хорошо. Но тут вдруг сломались мои весы. Целый месяц я нарушала - то упаковку сушек съем на нервной почве. То решу шоколадку риттер спорт купить и съедаю ее целиком. А весы-то молчат. Ну вот и опять свои 76 увидела на весах. 1 кг был водой. 75 увидела на следующий же день. 10 дней на обычном питании "без вкусняшек" унесла еще 1, 5 кг! Итого 73,5! Рассчитываю приземлиться в 71 кг к концу апреля. Вот такие дела! Всем терпения и настойчивости в достижении целей!
Слив 09.09.2017 Начальный вес 111 в день операции 108.5 сегодня 75кг Рост 176 операцию делала в ЗапорожьеВложение 18049Вложение 18050Вложение 18051Вложение 18052
Отзыв пациентки об операции СЛИВ, сделанной ей 1.5 года назад. Похудела всего на 24 кг, тем не менее, учитывая ее небольшой исходный вес, это хорошее достижение. Нормализовался гормональный фон.
https://www.youtube.com/watch?v=xMwmQb8F6XM
Ровно 72 месяца с ОП СЛИВ
rodinka 04.06.2018 в 08:04 (http://forum.ves.ru/entry.php?b=13753)
Рост 172
Вес был 113,9 Стал 65-66 кг (скачет в зависимости от цикла)
Объемы сейчас: 96-70-96
Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 44 (некоторые 46 из-за груди) российский, S - М не российский.
ИМТ был 38,5 стал 22,3
"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".
Порция твердой пищи, без изменений около 200 грамм (это потолок, после которого БД обеспечен).
С БД, дружу так, что везде уже знаю их в лицо))))
Изжоги нет. Железодефицитная анемия побеждена. Венофер внутривенно теперь уже раз в полгода. Ферритин теперь ниже 90 не опускается, гемоглобин бывает выше 120. Остальные показатели в норме (по анализам).
Про Венофер - рекомендации врачей сохраняются: пожизненно, либо до менопаузы.
В12 колю раз в 3 месяца 1000 мг, так же, по рекомендации врача, пожизненно (внимание, по анализу крови увидеть В12 дефицит практически невозможно, не спрашивайте об этом терапевтов, ищите квалифицированного гематолога!).
Помнится, много лет назад (уже 6 лет прошло) я мечтала весить 72 кг. В итоге, видела на весах и 58..
Еще год назад я писала:
"58 кг, равно как и 65 кг - не мой вес. Вид а-ля "Дохлая, больная, синяя курица". Но тогда было понятно, что откат веса неизбежен. так и случилось. Медленно, но верно, вес рос. Весь прошлый год я держалась на отметке (когда-то заветных) 72 кг. Была ли я довольна своим весом? НЕТ.
Сейчас, не прилагая усилий (само все встало на свои места) я вешу 67 кг, это лучшее, что я видела в зеркале. Наверное, нет предела совершенству)))) Личико - это пока прерогатива косметологов, но 40 лет это уже "не шашнадцать", скажу я вам"
Что изменилось? Вешу-таки, в основном 65. Изменилось отношение к себе. Лицо из заботы косметологов перешло в работу хирургов. Что было в лице за 5,5 лет, напомню: Нитки, Радиес (не рекомендую), Рестилайн (открыла для себя Ювидерм волюм, он в разы лучше), Диспорт - регулярно. Что имею сейчас: ОП СМАС + блефаропластика верхних век 05.12.2017 года. Диспорт не отменяю. Радует абсолютно все.
Что не изменилось? Не изменилось вот это: "Что я ем? Ем я все.
На что БД? На пережор (мгновенно), на куриную грудь все еще (50 грамм максимум), на говядину (50 грамм максимум), на красную рыбу (грамм 70 - потолок).
На что демпинг? Сладкое (кроме печенья). Чай или кофе с сахаром - смерть на месте. Соки фруктовые даже не пробую (уже пять лет), впрочем, как и, практически, не ем фрукты (тоже, пять лет)
Витамины? Стандартно и постоянно раньше были Опти-вумен, слишком долго их пила, теперь VP Ultra Women's Multivitamin Formulа. Перерыв по Магнию (были судороги), Биотину (ногти-волосы), Гиалуронку (кожицу/рожицу) не пью полгода, В12, как уже писала, колю регулярно.
По анализам: сдавать раз в полгода, не пропуская. Просто поверьте. Ко всему что выявлено раньше, в этом году добавился дефицит витамина D. Мой показатель - 25.. Принимаю в капсулах по 5000ЕД.
Двигательная активность? По-прежнему, равна нулю (сидячая круглосуточная работа + автомобиль). Никакого спорта, никакого движения"
Седьмой год пошел, как я хочу показаться нашим докторам и расцеловать их, как минимум.
ПысПыс: фотки добавлю чуть поЖЖе. Под рукой ничего нет, только старье. хотя... Одну могу показать. Оставлю в альбоме на сутки, после - удалю.
Всех люблю. По всем - скучаю.
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13753
Eva-Eva Вчера в 23:19 (http://forum.ves.ru/entry.php?b=13757)
Привет, дорогие!
Честно набирала 20 сообщений на форуме, чтобы продолжить вести дневник. Для всех, кто не читал на форуме мои сообщения, продублирую сюда.
Что произошло через два года после СЛИВ
Два года назад прошла операцию по рукавной резекции. Все чудесно, прекрасно, восхитительно. Со 140 кг ушла до 83 кг.
Сейчас я вешу 102 кг.
Немного поучений и самобичевания.
Поучения для новеньких. Для тех, кто планирует. И тех, кто находится в состоянии эйфории после операции.
Бариатрик переживает три периода после операции:
- Не хочу и не могу (первые 6 месяцев).
- Хочу, но не могу (6 месяц - год-полтора, у кого как).
- Хочу и могу (от 1,5 лет и далее).
Я , конечно же, про еду.
Самый сложный период, период-ловушка - третий.
Из маленького органа, который принимал все в себя с трудом, желудок стал зрелым, оперившимся, полноправным членом организма, вновь.
И снова стал наводить порядки и вкупе с одуревшим от собственной безнаказанности мозгом начал принимать в себя всё - от пельменей до чипсов.
Коротко подведя черту этого отвратного зрелища (если кто представил), могу заявить, что даже после бариатрии запрещено :
- сладкое
- фастфуд.
Нельзя, вообще. Обманывать себя бесполезно. Если на первом году жизни полудохлый желудок вам не позволит сожрать больше, чем нужно, то далее он посмеет принять в себя именно тот объем, с которого тело снова начнет толстеть без вашего ведома. И как в старой сказке - ОП, и ты на стопицот размеров толще.
Мне жаль, что в моей ситуации случилось так. Не повторяйте моих ошибок. Не думайте, что маленький желудок позволит вам есть всё - не позволит.
Как я решила исправиться
Пошла на операцию мини-гастрошунтирование. Все прошло благополучно.
Сижу вот неделю на пюрешках и крем-супах. Счастья полные штаны? - Пожалуй, нет. Горечь поражения. Ведь кто-то смог, а я - нет.
Но вспоминая мнения форумчан, при моем первичном весе, действительно, ЖШ - правильно решение.
Ну вот как получилось, так и получилось.
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13757
Операция 2.11.2016. Вес 96 рост 160. Сейчас вес 62 кг. Ровно через 1.5 года после операции 2.04.18 в возрасте 38 лет я впервые стала мамой!!!! До этого 10 лет безуспешной борьбы с бесплодием. Беременность наступила очень быстро и легко в весе в 68 кг. Рожала в 72. Анализы в норме, самочувствие отличное.
СЛИВ 4 года
Cегодня: Рост 164, Вес 71 кг. Максимальный вес 111 кг.
Краткое содержание предыдущих серий.
Проблем с лишним весом в детстве не было. Вес был 59-63. После каждой беременности прилипало по 5-10 кг.
• В 25 – 30 лет 67-75 кг.
• В 30 - 45 лет 75 – 85 кг
• 45-46 от 85 до 95 кг
• 46-47 95-104 кг. Когда увидела 111 кг на весах – решение было принято за 1 минуту
Основная причина набора веса – большие порции и недостаточная физическая активность. Основу питания составляли мясо, рыба, овощи, молочные продукты. Сладостей, сахара, хлеба, сдобы не было.
На первый взгляд, порции основных приемов пищи были средними, но я все время подъедала и за всеми доедала. То сыра, то ножку куриную за ребенком, то пару штучек картошки итд. Занималась спортом 1-3 раза в неделю.
НО!!!!! Это самое ключевое потребляла больше, чем сжигала.
СЛИВ в августе 2014. За год снижение веса до 68. Но стабилизировался вес около 70-71.
Первые 2,5 года особых проблем не было. Увидев такой стабильный результат стала позволять себе отклонения. То сушку – сперва одну, потом до 10…То мороженое – сперва раз в месяц, потом каждые выходные……. Сперва все было в пределах +-200-400 гр., потом +1-3!
Как ни странно, для меня самым тяжелым временем для удержания веса стала весна. В прошлом году скачок веса до 76! Справилась. И этой весной подъем веса до 76!
На сегодняшний день 71!
Является ли мой отчет “розовыми соплями” – не думаю….
Мне очень непросто удается удерживать вес. Непросто потому, что проблема с головой. Все время хочется “что-то подъесть”. Вот это и подводит. Операция до сих пор работает. Мои порции в разы меньше моих стройных друзей. Но у них нет постоянной потребности пожевать.
Но, тем не менее, я справилась! Ура! Спасибо всем моим друзьям за поддержку, и я благодарна докторам, что помогли мне полностью изменить мою жизнь.
И сразу отвечу на вопрос, который обязательно возникнет. Я ни минуты не пожалела о сделанной операции и при повторной возможности выбрать операцию, выбрала бы опять СЛИВ!
Слив, 3,5 года.
Вес 65 кг, оперировалась 115. Бывает анемия, тк забываю принимать витамины, порции не увеличились, ем по прежнему из розеток, насильно ничего не пихаю.
Жизнь однозначно улучшилась!
6 лет с операции СЛИВ.
Вес стабилен - 48 кг.
http://forum.ves.ru/entry.php?b=13990
Отчет по операции, начало пути. Максимальный вес 132кг, при росте 165 см.В день операции 128,9кг. Через неделю 123,4кг. http://forum.ves.ru/entry.php?b=14018
Очередной отчет http://forum.ves.ru/entry.php?b=14162. Год с операции СЛИВ. Вес 77,4кг. Минус 54,5кг. Нет слов, чтобы выразить благодарность хирургам за возврат меня в активную жизнь. Качеством жизни, внешностью, здоровьем, выбором операции довольна. Останавливаться на достигнутом не планирую)
6 с половиной лет со дня операции. Много воды и жира утекло)))) похудела со 130 кг до 58кг, потом был откат до 65. За это время успела родить 2 детей. Сегодня вес 68 кг, надеюсь, как завершу грудное вскармливание, ещё похудею! Почему то не могу написать отчёт в дневнике!
Венера, привет! Рада за тебя, за вес, особенно за деток! Как питаешься, расскажи, пожалуйста.
в дневнике сможешь писать, когда на форуме напишешь 20 сообщений. Теперь такие правила.