мой дневник

ОП ШЖ 28.04. 2014 ВЕС 127.5кг

ОБЩИЙ СБРОС-23кг

1 месяц -16кг =111.5
2 месяц - 3кг =108.5
3 месяц - 4 кг=104.5

ОБЪЁМЫ - ушли ЗАМЕТНО

живот(талия)-106см/124
низ живота -126см/138
нога верх - 67см/75
нога низ - 57см/62
рука - 38см/43

КОЖА
ведёт себя ужасно местами отлично подтягивается а руки и ноги страшно смотреть

ЛИЦО
кремы мажу всевозможные то обвислостей пока невидно держится моя мордашка молодцом

ПИТАНИЕ
Понемножку пробую всё, методом втыка пробую что желудку непонравилось отдаю БД и в рот больше тот продукт нетяну .

Витамины
Принимаю по 1 таблетке Центрум и по 2 таблетки Солгар для кожи волос и ногтей.

Волосопада страшного пока тьхутьхутьху нет лезут как обычно

АНАЛИЗЫ
так это в другой теме обсудить нужно одни больно высоки другие больно низкие

НАСТРОЕНИЕ ПРЕКРАСНОЕ ЛЕТАЮ СО СВОИМ КОСТЫЛЕМ ЧТО МУЖ ИНОГДА УДИВЛЯЕТСЯ ЗАЧЕМ Я ЕГО С СОБОЙ ТАСКАЮ.......

СМЕЮСЬ И ГОВОРЮ ЧТО Я ПОЛ МЕШКА САХАРА СКИНУЛА С ПЛЕЧ ВОТ ПОТОМУ И ЛЕТАЮ, ОН В ОТВЕТ ТОЛЬКО ГОЛОВОЙ КАЧАЕТ И ХИТРЕНЬКО СПРАШИВАЕТ ЧТО БУДЕТ КОГДА Я ЕЩЁ 25 КГ СБРОШУ..........вот незнаю что и ответить.....)))))))