ГАВ

Сегодня ровно месяц после оп. Слив.Печатники. Вес до оп-111кг, рост -164 см, возраст-39 лет.
На сегодняшний день вес -99,5 кг, отвес 11,5 кг и УРА! Я в двузначных, пустяк, но приятно. Свой бесплатный бонус к оп в виде изжоги, я как и думала( ну почему-то я сразу знала) мне достался. Пью Омез утром и вечером. С питанием, как и с водой полный хаос и бардак. Но я работаю над этим! Вода идёт не важно и вливаю её в себя долго. Частенько не выпиваю даже литра. Кофе пить вообще не могу, хотя бывший, ...

Через 4 дня будет месяц после оп, швы ещё окончательно не зажили, но оооочень хочется в солярий, можно? Ну это же не сауна! Пять минуток, ну что это, так, пшик. С другой стороны, прям самодурничать тоже не хочется.

Вы уж простите, глубокоуважаемые сэнсеи и учителя, но вот как-то так, вроде бы про всё прочитано, а когда надо, так днём с огнём ответов не найти. Хелп ми, плиззззз
После оп 21 день, когда можно будет овощные салаты и томатный сок? Ну с учётом, что состояние нормальное, а салаты жевать-жевать-жевать-жевать, вообщем в пыль.
Спасибо, спасибо, спасибо заранее за Ваше назидательное внимание и участие, просто Вам написать три мин.,а я в дневниках копаюсь уже полдня и так и не нашла.

Скажите наши дорогие и обожаемые эксперты, а можно жеват. резинку?

Шестое января....Зима.....Сочельник
Две тысячи пятнадцатый год
Для всех людей, и вместе, и отдельно
Пусть каждый вслух сейчас произнесёт:
Здоровья всем, и Счастья и Терпения,
Добра и Мира в каждый дом!
И пусть весь мир наполнят поздравленья
С неповторимым, светлым Рождеством!
С Рождеством Христовым, мои дорогие!