Все записи дневника

Не смотря на выходные оба мои банка обзвонились. причем вчера совершенно напугали мою маму))) я когда доки заполняла, там есть пункт, адрес и телефон в своей стране, я как бэ сразу объяснила, нафига, никто с ними на инглише у меня дома общаться не будет, если вдруг возьмутся звонить. ну сказали все равно писать, так положено. и вот вчера звонит перепуганная мама: "Оля! у тебя все в порядке? какая то женщина говорила нам в телефон по английски, а я только и поняла что Olga, Olga....я им сказала ...

Довольно популярное направление, призывающее отказаться от ограничений, дисциплины, диеты и ...

Правила интуитивного питания:
- Прекратите сидеть на диетах.
- Перестаньте считать калории и количество жиров в продуктах.
- Старайтесь не держать дома продуктов, употребление которых приводит вас к перееданию.
- Уделяйте пристальное внимание чувству голода и сытости. Научитесь распознавать эти физиологические состояния и отличать их от психологических состояний: ...

Всем привет. Уже прошло столько времени.

В жизни многое поменялось - в плане, я уже забыл, какого это быть таким, каким был. Так же уже забыл, что такое - есть "по крохотулечки". Порции нормальные, ЖОП нападает, бывает ем много. Максимальный сброс со 154 кг. был 97кг, сейчас стабильно, уже месяцев 5-6 - от 103 до 106. Немножко пугает, с апреля начинается тренажерный зал. Так обычно 2-3 раза в неделю футбол. По еде - четкой линии нет, но, думаю, надо придерживаться здорового ...

Всем доброго здоровья! Сегодня плохая погода, вот сижу и разгребаю своих тараканов.Самый главный вопрос, конечно же, к себе:смогу ли я?! Мне говорят, что я сильная, а я знаю, что силы воли у меня 0. Как же быть? Сделаю ОП, а дальше? Где гарантия, что я смогу победить этого жорика который сидит внутри меня?!

вопрос в чем: одна ли операция, в смысле убирают и отрезают или сначало операция по удалению потом вторая операция (т.е. слив)???