Комментарии к дневнику

Ой, девы, сча изучать буду , что вы принимаете

СПАСИБО!

я с айхёрба всё тащу. там дёшево. у нас в аптеках многое из этого есть. но вот мой последний заказ стоил 2700, а в аптеке я бы на него потратила 7500. почувствуй разницу )
банку ту просто в течественном интернет-магазе покупала. из штатов протеин не фига тащить, он тяжёлый.

о, Yolik , привет!

Я , кстати, про батончики у тебя и читала )))))

Фросинда, ты невероятное диво ))))
Спасибо тебе огромное

Это - вообще? С айхерба ?
Или пошёл в аптеку и купил ?

А где ту банку нужно покупать, - что в соседней теме ты показывала ?

Йол, я отзывы на заморских сайтах читала. так вот из бариатрических таблов фьюжн - самый нетошнотный брэнд.

Я кроме железа ничего не пью. Solgar gentle iron.
Ну и B12 иногда колю.

У меня лежит вон жевательное железо от bariatric support. Тоже типо специализированное, да. Более адский, чудовищный, невыносимый, химический, омерзительный вкус сложно вообразить.
Вообще все эти жевательные витаминки, дольки в в корице - баловство и лишняя трата денег. Ну попервости все их набирают, у меня вон до сих пор лежат))
Из Аткинсов вкусные исключительно эти:
http://www.iherb.com/Atkins-Endulge-...6&sr=null&ic=1
http://www.iherb.com/Atkins-Endulge-...6&sr=null&ic=3

Ну и может с натяжкой вот эти
http://www.iherb.com/Atkins-Endulge-...&sr=null&ic=18
http://www.iherb.com/Atkins-Endulge-...6&sr=null&ic=2

Но я некоторые не пробовала, ориентируюсь ещё и на вкусы друзей. А вообще фиолетовые стоит брать, а вот всякие Day Break разве что в голодный год доем, дофига вон лежит.

Ну и вот эти батончики вкусные, рекомендую.
http://www.iherb.com/Quest-Nutrition...4&sr=null&ic=4
Причем исключительно этот вкус. Пробовала другие - адъ и есть можно только под наркозом.

я щас тебе напишу, что пью. ты не пугайся. это всё не сразу, а курсами. может, для себя найдёшь что )))
1. now foods 5-htp
2. Solgar chromium picolinate
3. Country life maxi-hair
4. Now foods super omega 3-6-9
5. Doctor's best CoQ10
6. Solgar B-12 sublingual
7. Solgar Hyaluronic acid
8. L-cysteine
9. Now sports Pyruvate 1000mg
10. железо - ферро-фольгамма (также работает и как слабительное гы)
11. мультивитамины курсами то бельгийский olamine, то наш супрадин (либо в растворимой форме, либо фрутомикс, они как желейные конфетки)

Я куплю и вышлю на адрес мейлфорвардинга , а они пришлют мне.

Попробую фьюжн, как-то там всё очень маркетингово правильно раскручено ))

На айхербе я растерялась...
выбрала яблочные дольки в корице ))))
и батончики аткинс , вы часто про них пишите, у многих в дневниках встречала...
а дальше - подзависла, и пошла на Фьюжн.

я фьюжн пила. железо, В-12 и мульти. нормалёк. но они в россию не шлют. я через посредника-подругу себе добыла.

ты не парься именно специальными бариатрическими витаминами (на них и цена завыщена, а состав обычный), заказывай с айхёрба аналоги, и делов-то )

Девы, спасибо всем за пожелания, за советы !
Очень надеюсь, что всё получится, потому что жить в большом весе, - пытка (((

жевать долго можно и суп. факт ))
одна дамочка мне тут заявила: я кукурузу не ем, она у меня не переваривается и целиком выходит (пардон)
я ей: а ты что совсем не жуёшь? она зависла минут на пять ))))))))))

Лето, ты успокоооооооооооойся ) в первый месяц уходит вода. радуйся, что в твоём организме её было не так много ) и не оглядывайся на других. всё будет шоколадно!

Наслаждайтесь первыми месяцами после ОП, очень необычные ощущения новой жизни))) потом многое становится обыденным ну и многие привычки пищевые возвращаются)))

Расслабиться и пусть лезет. Я в начале месяца ела каждые полчаса. Ну жор, ну что поделать. Пройдет.

Ко мне приехал Говорг... Пипец... В меня лезет все.. Все беспрерывно... Что делать????

Я по-моему на четвертый день наелась сухой творожной запеканки с изюмом, хотя должны были принести что-то другое, и чуть не померла.
Потом на 7 день, прямо перед выпиской, проглотила непрожеванный бефстроганов пока болтала с мамой и соседкой. Запеканка показалась цветочками. Опять чуть не померла и впервые обнималась с БД.
Но мне всю пищу носили прописанную врачами. У меня период жидкой пищи был 1 день и пюреобразной 1 день. Дальше обычная еда.

Я в первый месяц помнится на 10-й день съела несколько грамм семги или лосося слабосоленого не помню, зато помню как ай ай ай мне девочки сказали не надо, все тягу к не правильному отбило на прочь.Потом 1,5 месяца я вела себя ооочень примерный слив, да и сейчас не балуюсь. Фрукты не ела в первый месяц берегла, на белок налегала, пусть хоть мне было противно, знала что для заживления.
Воду не забывайте, у меня тоже были вертолеты.
Отвес хороший... Еще будет масса впечатлений впереди!!!!

Yolik ,
ох.. я и сейчас шашлыки хочу, и хотеть не переставала ..
и рыбку разную...
и ваще..

а,
я ж ещё ела клубнику пару раз, ягод 5-8 за раз..
ещё было пару абрикосинок, - но без шкуры, и только самое -самое мягонькое ..

Я если понимаю, что накануне как-то много бросков к холодильнику сделала, и какие-то не очень правильные продукты ела ( например, жирный палтус копчёный, или вот рафаелины эти ), то на след день я ем так, как первую неделю после ОП, - бульон, водичку, питьё всяко-разно, куриную грудь... а вредности уже не позволяю...

Alfina ,
ого.
В Печатниках таких изысков не давали ...
жуйте и жуйте, 30 раз)), сам раствориться и стечёт )))
фиг знает, чего это они сухарь вам подсунули )

Я ехала на оп, думая про шашлыки, после наркоза тоже хотела шашлыки))))) Ну и я в первые 2 месяца ими объедалась, да и сейчас частенько ем.
А вот кофе до оп не пила, зато сейчас с кофеваркой пью по несколько раз в день. Вот прям в данную минуту пью каппучино.