Без категории

и так за 2 часа я впихнула в себя 8 шт
4 маленьких и 4 больших

из за небольших порций приходится кушать медленно и с перерывами
но если перерывов не делать, а просто очень очень медленно есть каждый 20 минут, то вот 8 роллов за час
так что понятно как можно набрать и 10 и 15 кило
просто медленно но верно есть

В моем скайпе носится с едой моя любимая Таха
У нее цель, ей надо все это сделать правильно и как обычно взялась она за это прям сурьезно-сурьезно. Молодец, прям горжусь.
Но на ее фоне я тут поймала себя на мысли что я перестала заигрывать с едой и спортом.
Я не ношусь что бы такого съесть, беру и ем.
Я не переживаю когда пойти и на что. Есть время - иду. Нет времени пропускаю, схожу завтра . Хочу вина? Наливаю, хочу печеньку, ем.
Все это просто ритм жизни. ...

Сохнут руки.
Переехала в дом к брату, а тут как на вокзале со смесью общественного туалета, я уже умучилась убираться в доме.
Конечно в перчатках все, но не сильно спасает.
Я конечно до уберу все, но руки сохнут. Сохнут именно из за постоянного мытья.
Я конечно поменяла средства для мытья, для стирки, для посуды на более щадящие для кожи.
Вот планирую сменить мыло все в доме, заказала уже.
Но этого мало, видимо из за того что постоянно что то чищу мою ...

Через примерно 8 часов я еще раз родилась. Лет мне стукнет неприлично сколько))
37 лет, ужас...
Почему то в день рождения как в новый год, больше грусти чем радости после 25 лет))

Но я сейчас не об этом.
Я сейчас о цветах и мишках.
Мне не удобно просить направлено, я вообще с трудом могу что то просить, проще самой. Но разводы, переезды и этот пипец какой сложный год меня достали. Так что зажмурюсь и напишу.

Девочки, я знаю что с кем то ...

вечра должен был быть день фитнеса, но официальные органы меня вымотали так что я умерла вместе с отвалившимися ногами)
а так как моталась по городу почти не ела и не пила, ну какой фитнес то на двух чашках кофе и шоколадке?)

сегодня утром как правильная кашку, кофе и...
заработалась и забыла про еду
в итоге к вечеру имею банан и порцию гречки в организме

начала есть каждые 40 минут белок, что бы к 10 вечера хоть что то еще попало в меня неразумную, ...