еда и фитнес, два года с ОП
вечра должен был быть день фитнеса, но официальные органы меня вымотали так что я умерла вместе с отвалившимися ногами)
а так как моталась по городу почти не ела и не пила, ну какой фитнес то на двух чашках кофе и шоколадке?)
сегодня утром как правильная кашку, кофе и...
заработалась и забыла про еду
в итоге к вечеру имею банан и порцию гречки в организме
начала есть каждые 40 минут белок, что бы к 10 вечера хоть что то еще попало в меня неразумную, ела, ела и..
наела омлет из двух яиц и половинка огурьца
едок блин))
а вот приду с тренировки так откроется воронка и туда сметется все что в доме есть, ну где логика и справедливость?)