Возврат веса через 2.5 года
Вот я опять делаю запись в дневнике спустя 2 года. ЖШ сделала в мае 2010 года, почти 2.5 года назад со 152 кг похудела в первый год до 106 кг( мой минимум), потом вес мой повысился до 110-112 кг и так держался почти в течении года, а в последние 6 месяцев он начал повышаться. Кушать стало гораздо комфортнее, вот и сказалось на весе. У меня прибавка за полгода +12 кг. Несколько раз начинала считать каллории, вес останавливался, даже снижался на пару кг, но потом опять срываюсь. Я теперь в ужасе- боюсь возвращения веса, знаю, что нужно срочно предпринимать действия, но как то решимости не хватает и страшно от того, что пришла опять к тому от чего пыталась спастись с помощью ЖШ.