Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Показано с 1 по 10 из 17

Тема: слив 7.08.2013

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Senior Member Аватар для Эмми
    Регистрация
    25.07.2013
    Сообщений
    175
    Записей в дневнике
    21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ирэна Посмотреть сообщение
    спасибо за ответ ) изначальный вес был 130. думаю что -9кг это не мало, смущает что вес стоит учитывая что я вообще не ем. грешу на дрожжи. видать не зря, а вы пили их в таблетках или живые?
    Дрожжи я пила во всех видах , даже какую то бодягу с пивзавода приходилось.
    Ирена , на верхней зеленной линейке этой странице есть слово ДНЕВНИКИ зайдите туда , почитайте , там столько инфы о питании по каждому месяцу после ОП. И в самом форуме есть раздел" питание после ОП " Не пожалеете море полезной инфы.
    Не надо голодать

  2. #2
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Эмми Посмотреть сообщение
    ДНЕВНИКИ зайдите туда , почитайте , там столько инфы о питании по каждому месяцу после ОП. И в самом форуме есть раздел" питание после ОП " Не пожалеете море полезной инфы.
    Не надо голодать
    прочитала ))) почти все, на самом деле кладезь инфы.
    последнее время самочувствие не ахти. усталость. хочу попить белковые коктейли и не могу решить какую смесь выбрать. подскажите кто че пил ( если пил )))

  3. #3
    Бывший 19 МАГ, сейчас ЖШ Аватар для Кирюшка
    Регистрация
    20.05.2008
    Адрес
    Моск.обл. г.Дедовск
    Сообщений
    4,787
    Записей в дневнике
    82

    По умолчанию

    По белковым коктейлям совет давать сложно. Ибо одни на сладкие со всякими вкусами банана и прочего, хватают демпинг. Вторые отвратительно размешиваются, третьи невозможно пить. Провеирть можно только методом пробы, что пойдет лично Вам. Я остановилась на безвкусовом. Можно с чем угодно мешать. И в творог добавлять, и в суп, и кофе))))

  4. #4
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    а какой марки белок вы берете? где покупаете? сколько гр в день принимаете?

  5. #5
    Бывший 19 МАГ, сейчас ЖШ Аватар для Кирюшка
    Регистрация
    20.05.2008
    Адрес
    Моск.обл. г.Дедовск
    Сообщений
    4,787
    Записей в дневнике
    82

    По умолчанию

    Сейчас никакой. Набираю естественно. Лучше всех пошел этот , но покупаю именно в маленькой упаковке, чтобы не застаивался открытым, его быстро съедать надо. Потом по надобности дозаказываю. Я заказывала с доставкой на работу. Ела утром и вечером по мерной ложке.

  6. #6
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    спасибо за ссылку в моем дневнике, как раз ик ветку и искала. я тоже думаю заказывать, в спорт магазине выбор так себе.

  7. #7
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    после слива я смотрю не особо белками балуются. но я думаю что надо

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru