слив 7.08.2013

[ирэна]

уффф , получается зря это я насилием занимаюсь. просто мне проще не есть. если ем то кушать охота каждые два-три часа. оч боюсь что буду худеть по кг в месяц. таким темпом я в образ только к пенсии прийду )
сегодня начала день с салата помидор, яйцо, огурец, лук, чеснок, заправила обезжир кефиром. съела 3-4 чайных ложки. наелась. в обед соображу че нибудь из печени или рыбы. наверно вы правы, раз стоит вес значить что то не то. попробую кушать. вес четыре дня стоит на 120,8. сегодня - 120,6
и это после 5ти дней на воде . капец . все , бросаю взвешиваться , начинаю есть ) спасибо всем за участие

[Фроська]

если ем то кушать охота каждые два-три часа.

так и рекомендуется 5-6 раз в день есть. если соблюдать питьевой режим, то физически больше чем 5-6 раз не получится. а 5 раз по 100-200 ккал есть, всё равно меньше 1000 получается. голод - прямой путь к набору веса. имхо

[ирэна]

голод - прямой путь к набору веса. имхо

:О теперь понятно почему я 120 кг, я та еще голодальщица