Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Показано с 1 по 10 из 17

Тема: слив 7.08.2013

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    уффф , получается зря это я насилием занимаюсь. просто мне проще не есть. если ем то кушать охота каждые два-три часа. оч боюсь что буду худеть по кг в месяц. таким темпом я в образ только к пенсии прийду )
    сегодня начала день с салата помидор, яйцо, огурец, лук, чеснок, заправила обезжир кефиром. съела 3-4 чайных ложки. наелась. в обед соображу че нибудь из печени или рыбы. наверно вы правы, раз стоит вес значить что то не то. попробую кушать. вес четыре дня стоит на 120,8. сегодня - 120,6
    и это после 5ти дней на воде . капец . все , бросаю взвешиваться , начинаю есть ) спасибо всем за участие

  2. #2
    спелая сливка Аватар для Фроська
    Регистрация
    22.04.2013
    Адрес
    перелётные птицы мы
    Сообщений
    389
    Записей в дневнике
    49

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ирэна Посмотреть сообщение
    если ем то кушать охота каждые два-три часа.
    так и рекомендуется 5-6 раз в день есть. если соблюдать питьевой режим, то физически больше чем 5-6 раз не получится. а 5 раз по 100-200 ккал есть, всё равно меньше 1000 получается. голод - прямой путь к набору веса. имхо

  3. #3
    Junior Member Аватар для ирэна
    Регистрация
    16.07.2013
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Фроська Посмотреть сообщение
    голод - прямой путь к набору веса. имхо
    :О теперь понятно почему я 120 кг, я та еще голодальщица

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru