Цитата Сообщение от Anneti Посмотреть сообщение
Родинка, ну все же просто, если ты не будешь набирать нормальное для твоего роста и веса кол-во калорий, ты будешь худеть, несмотря на тортики и прочие вредности, ты калорийность считала? Сколько у тебя в день выходит? Знаешь можно и тортики есть и худеть при этом, если за рамки, например 1000 ккал не заходить. Тебе при твоем росте нужно 1500 (взяла на вскидку, можно точно посчитать по формуле) ккал набирать, вот тогда похудение и остановится. Очень сомневаюсь, зная сколько ты ешь, что ты столько набираешь.
Да, Анюта, ты права. Вчера намеренно ела все только очень калорийное (мучное и сладкое). Подсчитала вечером калории, вышло 1400.. Есть больше по объему не реально для меня, более того, сегодня утром кишечник просто мертвый, я чувствую каждый его см! Ему плохо от такой пищи, это факт. Соответственно чувствую себя разбитой и приболевшей. И снова сегодня буду кушать свой натуральный йогурт с лакто- и бифидобактериями.