Ферро-фольгамма по 2 таблетки 3 раза в день. С гемоглобина 105 до 137 набрала за 2 недели, это единственный препарат, который на мне работает, у меня он не вызывает никаких побочек и железо, как видишь, с невероятной скоростью набрала. И строго регулировала, если пью железо, то белок лишь через промежуток. Приходилось изгаляться, но результат порадовал. В свое время набирала с гемоглобина 80 до 135 за месяц, думаю, сейчас еще и белковый коктейль сыграл свою роль, самочувствие совершенно иное. И если перед началом белок был в районе 60, этот анализ показал 75.
Но я вообще удар на белок сейчас сделала, утром доза, вечером доза, днем творог, курица, рыба.