4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[rodinka]

Могу конечно и пару вилок схватить того, что едят домашние. Особенно если этот ужин приходится готовить мне самой. Но себе выбираю морепродукты или мясо-рыбу.

Вот у меня это тоже проблема. "Пару вилок" и я стала схватывать)))

пришла давно к выводу что есть надо когда хочешь есть а не потому что надо.

Золотые слова))))

Есть можно хоть 10 раз в день, хоть 1 раз в день,если калорийность будет одна и та же - ни на что не повлияет )) Поэтому ешьте как угодно.
Но лично для меня, чем реже я ем, тем меньше калорийность!) А вот реже есть не получается)

Реже есть получается! Знаешь когда? Кагда весь день как заводная чем-то занята. Носилась сегодня как ненормальная, целый день за рулем, только в 16 вспомнила, что не ела ничего, забежала в магазин за зерненым творожком (быстро/сытно/белково/низкокалорийно, отличный прием пищи, одним словом) и то забыла его в машине)))) Вот время половина шестого, теперь до ночи буду кусочничать)