ну с головой тоже над дружить ) витамины кажутся конфетками безвредными .. так с любыми витаминами от передозировки будет.
по хорошему надо сдавать анализы и смотреть где чего не хватает .
Я аевит курсом пью последние 5 лет если не больше . по совету врача, без него я уже давно стала похоже на сморщеный мухомор в период засыхания ))