для от сухости кожи аевит ( екатеринбургский , не брынцалов)
рыбий жир
большинство витаминов в капсулах, проблематично глотать .
заказывала со штатов в жидком виде.


Зубы .
от чуствительности ( там же маюсь всю жизнь )
Колгейт зубная паста sensitive pro-relief для чуствительных зубов . помогла + глюканат кальция в ампулах. вату на зубы и выливать ампулу .. 20 минут между зубов гонять 1 0 ампул на курс . оч хорошо укрепляет эмаль