Цитата Сообщение от Natali_M Посмотреть сообщение
Итого пачка белка в 15 кг при корректном приеме должна закончиться за 2,5 месяца. Так что ничего страшного я не вижу.
Я ела по 4 порции белкового коктейля в день. Мне пачки в 800 граммов хватало ровно на 4 дня.
А кто съел по факту пачку 15-20 кг полностью? Кто осилил в день 200 грамм сухого протеина в течении 2-3 месяцев? Я болтала 2 мерные ложки в молоке, получалось около 50 грамм белка на 350 грамм молока Выпить эту бяку я даже за день не могла. А выпить 4 раза такое, для меня из серии ужасов. И это только белок, а куда остальные продукты впихивать? Или одним белком питаться?