Цитата Сообщение от Мерз Посмотреть сообщение
Плохо, что в России перед бариатрическими операциями не работает группа психологов. Это видно невооруженным глазом. Это чувствуется сквозь атмосферу форума.
Довольно давно сижу на подобных зарубежных форумах, там абсолютно другие настроения и диалоги. И когда на зарубежном форуме пишут о том, что сделали операцию, а не худеют или наоборот набирают вес, никто не бежит ее переделывать, все пересматривают свой рацион и образ жизни. Ведь операция просто помощь, а не панацея.
.........
А грубить и переходить на личности вообще последнее дело, Аська.

+стопицот (извините за албанский)


Вы уж извините, вернусь к теме ветки, а именно к калорийности и объему съедаемого.
Современные продвинутые диетологи рекомендуют дробное питание, не менее 5 раз в день. Система очень простая - берете необходимое количество калорий и делите на количество приемов пищи (с утра прием пищи более калорийный, вечером менее калорийный) Объем съедаемого не больше 200мл. Наши операции, как раз, способствуют такому режиму питания. Подробнее об этом можно почитать набрав в гугле слово "грейзинг".