Нтали М, а че я то ?))
я ваще не пример... я наоборот анти-пример
у меня все.. плато...набрала кг и вес встал...хоть даже и на акваайробику хожу.. и за питанием немного лучше стала следить...(даже есть предательская мысль, что без контроля еды он лучше уодит... хотя знаю , что бред )))) так, что я застряла на планке на которой многие застревают...но результат меня все равно оч радует)))
да и порции у меня теперь обычного человека....
( главное чтоб больше не стали )