вес - 116,5 итого сброс составил почти -18кг (за месяц ушло около 8 кг)
с едой почти проблем нет, исключения составляют мысо и рыба.
самочувствие прекрасное, болей нет, изжоги нет, единственое отрыжка и пуки. Стараюсь исключить или свести "пукательные" продукты.
Размер ношу 54-56 (до был 58-60)
Размер обуви был 39-40, теперь 38-39.
Окружающие замечают мои изменения и говорят то ощущение как будто меня каждый день уминают
Я довольна!