SOS!!! Набор веса после операции!!!

[ОЙРА]

Заинька, сколько калорий набираете за сутки? Подсчитайте и старайтесь набирать сейчас хотябы 800ккал,не меньше. Потом постепенно к 1200 приближайтесь,а через годик к 1800-2000 и всё будет хорошо.

[Хельга]

Заинька, Оксана, почитайте темку про Плато. Вес у всех, периодами останавливается или даже 1-2 кг, возвращаются, но это все временно. Почитайте про Плато, кто и как с этим борется, там много интересного и не-однократно опробованного. Все будет хорошо, главное это позитивный настрой и вера в лучшее, и конечно не стоит голодать.

[zainjka]

Заинька, Оксана, почитайте темку про Плато. Вес у всех, периодами останавливается или даже 1-2 кг, возвращаются, но это все временно. Почитайте про Плато, кто и как с этим борется, там много интересного и не-однократно опробованного. Все будет хорошо, главное это позитивный настрой и вера в лучшее, и конечно не стоит голодать.

А не подскажете где найти эту темку,если не трудно конечно же.Заранее спасибочки.

[Хельга]

А не подскажете где найти эту темку,если не трудно конечно же.Заранее спасибочки.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[zainjka]

Ой девочки,боюсь сглазить,но сегодня рискнула взвеситься и после трехнедельного стопора,вес опустился на 1.300. Меня этот факт обрадовал до жути.Надеюсь,что теперь вес пойдет.

[Хельга]

Ой девочки,боюсь сглазить,но сегодня рискнула взвеситься и после трехнедельного стопора,вес опустился на 1.300. Меня этот факт обрадовал до жути.Надеюсь,что теперь вес пойдет.

Заинька, вес обязательно будет падать, не переживай, у всех бывали остановки. Организм в такие остановки отдыхает, подтягивает кожу, теряет объемы. Думай о том, что организму видней. Ты ему очень помогла сделанной операцией, теперь он, почти все, сделает сам. Не нервничай и не торопи события, все будет хорошо. У меня то-же были остановки, но потом за 1 день слетало по 2кг. Желаю тебе удачи и позитивного настроя!!!

[zainjka]

Заинька, вес обязательно будет падать, не переживай, у всех бывали остановки. Организм в такие остановки отдыхает, подтягивает кожу, теряет объемы. Думай о том, что организму видней. Ты ему очень помогла сделанной операцией, теперь он, почти все, сделает сам. Не нервничай и не торопи события, все будет хорошо. У меня то-же были остановки, но потом за 1 день слетало по 2кг. Желаю тебе удачи и позитивного настроя!!!

Спасибо за поддержку! Ты права,просто всегда хочется к цели бежать,а не ползти.Так хочется к лету измениться!)))

[zainjka]

Заинька, сколько калорий набираете за сутки? Подсчитайте и старайтесь набирать сейчас хотябы 800ккал,не меньше. Потом постепенно к 1200 приближайтесь,а через годик к 1800-2000 и всё будет хорошо.

Я не представляю как подсчитать калории,если часть каждого приема пищи,уходит в унитаз.И сколько осталось в организме-неизвестно. Только супы идут нормально.А остальное....((( Вы считаете,что вес стоит от того,что я мало калорий набираю?