Цитата Сообщение от Аманда Посмотреть сообщение
И тебе привет! А как вес твой, Колбаска? Удаётся сохранять результат? Шунт помогает? Какие порции сейчас у тебя? Вообщем у меня полно вопросов. Не часто к нам шунтики со стажем забегают.
Вес в норме. Сейчас при росте 180 вешу 75 кг. Это идеальный вес для меня. За питанием особо не слежу. Ем все что хочу. Ну кроме продуктов которые категорически не идут.

Порции маленькие, но ем часто. 6-7 раз в день учитывая перекусы. Всегда что то в сумке должно у меня леть на перекус дабы не допустить состояние" жуткого голода" иначе потом будет не комфортно.

- - - Добавлено - - -

Цитата Сообщение от Аманда Посмотреть сообщение
И тебе привет! А как вес твой, Колбаска? Удаётся сохранять результат? Шунт помогает? Какие порции сейчас у тебя? Вообщем у меня полно вопросов. Не часто к нам шунтики со стажем забегают.
Спрашивай)