Я счаСЛИВа

[Vita Zaichikova]

Врач назначил пить витамины сразу после ОП и пить месяц. Они уже закончились, жду сдачи анализов на 3 месяце и тогда будет видно, если надо будет пить.
Риса на тот момент не было дома, а я наделала кучу и заморозила Вчера готовила рис басмати с овощами (лук, кукуруза, горошек, морковка, кабачек, сельдерей, паприка) и сьела где то 70г, зашло очень все даже хорошо

Ко мне можно на ты

Ок) ну и молодец ато я уже подумала, что ты избегаешь углеводов! Я тоже витамины пила и пью, заметила такую странность было несколько раз когда забывала пить витамины, настроение становилось на минус, а порой истерическое) депресушка такая легкая, связала это именно с тем, что забывала про витамины. У меня вообще такой опыт по жизни сложился я и до оп когда замечала, что измотана и все воспринимается совсем печально и срываюсь на близких пила витамины группы В. Я тоже конечно же буду сдавать анализы и смотреть, что там да как))

[Irina (Latvija)]

Из углеводов я избегаю только макароны, так как их я просто ОБОЖАЮ
Я если честно тоже грешу на то, что может витаминов каких то не хватает. Не помню у кого именно, но здесь прочитала, что витамин Д нужен.Я даже думала, что не ждать пока пройдут 3 месяца, а здать анализы раньше

[Vita Zaichikova]

Из углеводов я избегаю только макароны, так как их я просто ОБОЖАЮ
Я если честно тоже грешу на то, что может витаминов каких то не хватает. Не помню у кого именно, но здесь прочитала, что витамин Д нужен.Я даже думала, что не ждать пока пройдут 3 месяца, а здать анализы раньше

Это конечно хорошо, но у нас цены на сдачу анализов по некоторым витаминам запредельные. Может у вас в Латвии по проще с этим делом...Макарошки многие любят)) Но для меня найстрашнейший враг это сладости и булочки и печеньки...их я избегаю, но и такой тяги как раньше пока нет. Боюсь, чтоб в будущем меня не накрыла эта лихорадка, потому, что почитала дневники и поняла, что это возвращается.

[Irina (Latvija)]

У нас многие бесплатные, а вот за Д я платила перед оп 7 евро
Я к сладкому равнодушна и очень надеюсь, что так это и останется. Сын сейчас рядом с мужем едят Milku, а мне все равно )))

[Vita Zaichikova]

У нас многие бесплатные, а вот за Д я платила перед оп 7 евро
Я к сладкому равнодушна и очень надеюсь, что так это и останется. Сын сейчас рядом с мужем едят Milku, а мне все равно )))

Ну пока мне тоже все равно...а вот, что будет дальше? вот это вопросище! Потому, что раньше я как сомнамбула в ночи брела на кухню и глотала все сладкое, что находила.

[Irina (Latvija)]

а я колбасу ))) а вот сейчас мне от нее плохо

[Vita Zaichikova]

а я колбасу ))) а вот сейчас мне от нее плохо

А я от колбасы отказалась еще давно года 3 назад. После оп пробовала вареную колбасу и мне тоже муторно от нее она какая то тяжелая для желудка.

- - - Добавлено - - -

А ты вообще как считаешь в чем твоя основная причина избыточного веса?