Ох, уж эти углеводы... Как правильно выстроить с ними отношения?))

[ЛюдМилла]

Ана!хорошую тему затронули.Я как раз с такой проблемой столкнулась,и думаю все новички с этим сталкиваются.В анализе мочи обнаружили незначительный ацетон.А все от того,что весь упор на белок.При выписке настоятельно рекомендовали не забывать про еду.Было смешно.По факту более 4 раз поесть за день не получается.Но ведь и про белок очень много говорили.А при том,что по первости порции микроскопические (50-70гр),как то каши совсем не входят.Вот и ацетон в моче.Совет врача-пить минералку без газов, и на ужин каша.Как не сопротивлялась спортивному белку(всё надеялась едой добирать),увы и ах.....С завтрешнего дня начну хотя бы раз в день и его вводить в рацион.К сладкому пока ровнодушна.Да,если честно,боюсь что это пройдёт.Боюсь,что опять эта черная дыра откроется,и ФСЕ.....всё напрасно.Спасибо,что отзвучиваете новые темы.Нам,новобранцам,это очень важно!!!!

[АНА]

Я как раз с такой проблемой столкнулась,и думаю все новички с этим сталкиваются.

И не только новички))) Похоже для нас для большинства это на всю жизнь проблема))