Вопросы диетологу

[Kozyban-Лена]

Доктор, вы предлагаете убрать белок из рациона на несколько дней? вы точно знаете о питании бариатриков?

[АНА]

Спасибо, Юлия Борисовна! буду пробовать запаренное семя льна. А вот, овощи сырые и тушеные в этом плане равнозначны? И по поводу кефира вопрос. До операции с удовольствием пила обезжиренный кефир, а сейчас разлюбила. Больше нравится жирная кисломолочка-бифилайф, варенец, ряженка. Это хуже?

[Диетолог Юлия Борисовна]

Нет, об исключении белка речь не идет. Свекле в качестве гарнира, прием которого разбит на допустимые объемы ( 1/ 3 чашки измельченных овощей)+ 1\2 чашки овощного сока +1/3 чашки измельченных фруктов- м и распределен дробно в течении дня. В этот день будет моно-гарнир и не будет, как Вы видите овощного сока или даже измельченных фруктов. Цель такого моно-овощного дня-нормализация стула. кстати, помните, что свела может окрашивать мочу в розовый оттенок. А Вы у Вас были запоры? Как справлялись?

- - - Добавлено - - -

Доктор, вы предлагаете убрать белок из рациона на несколько дней? вы точно знаете о питании бариатриков?

Нет, об исключении белка речь не идет.Свекла в качестве гарнира, прием которого разбит на допустимые объемы ( 1/ 3 чашки измельченных овощей)+ 1\2 чашки овощного сока +1/3 чашки измельченных фруктов- и распределен дробно в течении дня. В этот день будет моно-гарнир и не будет, как Вы видите овощного сока или даже измельченных фруктов. Цель такого моно-овощного дня-нормализация стула. Кстати, помните, что свела может окрашивать мочу в розовый оттенок.
А Вы у Вас были запоры? Как справлялись?

[Akella]

Добрый вечер! Юлия Борисовна, рекомендуйте пожалуйста: 3 недели назад сделала ЖШ. Все вроде неплохо, но есть проблема. Так как в сутки я должна набирать не менее 60-80 гр белка, то приходится принимать Спортивный протеин. А у меня к сожалению он никак не идёт , ни с водой, ни с молоком, ни с фруктом , никак. То есть я пытаюсь его в себя заливать, а он всеми силами пытается выйти наружу. Перепробовала несколько видов белка, ни один не идёт. После приёма тошнота, легкое головокружение, недомогание, ощущения стояния в пищеводе. Такое ощущение, что как будто отравилась чем то. Причём на творог, йогурт чуть легче, но в целом тоже самое. Незнаю, что с этим и делать((( Мясное пюре нормально идёт, но чтобы добрать суточную норму, я должна его съесть 300-400 гр, что нереально( Может есть какие то другие варианты, чтобы дополучать суточную норму?( таблетки или ещё что-нибудь)