Я считаю, что все же нужно контролировать свое питание и строго следить за тем, что мы кладем в рот. Я стала работать по ночам и знаете, не умею я не есть, когда работаю..но когда я набрала почти 10 кг,я поехала на лечебное голодание, там скинула 8кг и год держала вес, но четко ограничивая себя во всех не полезных продуктах.и плюс спорт. Так что с уверенностью могу сказать,что дисциплина в питании должна быть пожизненно...конечно я ем побольше,чем после ОП,но не Более 200-250гр за раз и это все равно мало по сравнению, как я ела до ОП. А теперь мне удалили желчный(камни), тут опять пожизненная диета....