Цитата Сообщение от Alen4ik Посмотреть сообщение
И не нужно писать о сбалансированной диете, разумной физ.нагрузке и прочих тонкостях здоровой жизни. Только не на этом форуме, ребята! И только не человеку сбросившему 160 кг.
Здесь все взрослые люди. Я, например, точно знаю, если я не буду постоянно себя контролировать трехзначные числа не заставят себя ждать.
Здрасте! Что значит не на этом форуме? Именно на этом форуме! Допустим диеты у меня лично нет, но я взвешиваю каждый кусок, без взвешивания в мой рот не попадает ничего, считаю каждую калорию, велотренажер - каждый день, не ем после 21 часа (ложусь в 2-3). Я точно знаю, что если после операции не буду себя контролировать, буду налегать (особенно в ночи) на любимые ранее чипсы, колы, шоколадки, сладости - вес полезет вверх! Операция - шанс всё изменить, в себе, в питании. Да, операция значительно облегчает эту задачу, но никоим образом не исключает её. Такое, чтобы объедаться и худеть, случается у единиц, зайдите в дневники, почти все считают, тренируются, работают над собой.