У меня есть демпинг на сладкое, поэтому конфеты, мороженое и т.п. практически полностью исключились из рациона. Наверное поэтому и жую плюшки, на них демпинга не бывает...

С сегодняшнего дня решила сесть на диету. Вот практически уселась на нее и сижу... есть хочется страшно!, просто как никогда за последнее время Это наверное психологический эффект от принятого решения...
Пока решила на неделю, так что в следующий понедельник напишу что из этого вышло.