Девы, вред кофе не только в том, что он выводит жидкость и с ней полезные вещества. Кофеин из кофе подстегивает деятельность надпочечников, заставляя их выбрасывать дополнительное количество гормонов адреналина и норадреналина, которые собственно и ответственны за ощущение тонуса, повышение частоты пульса, гипертензию. Благодяря им же происходит некотрая утилизация жиров, как при стрессе - организм готовится "бежать от врага" - вспоминая истоки)
Что в этом плохого? А ничего.
За исключением того, что надпочечники частично берут на себя регулировку эндокринки в период менопаузы, т.е. когда есть эстроггенная недостаточность, и тогда женщина мягко входит в климактерический период. А вот если надпочечник все время подстегивался неумеренными дозами кофе, то он к этому времени истощен, и не может выполнить эту функцию. И тогда - Здрассьте, приливы, раздражительность, потливость и тд и тыры пыры.
Это мне рассказала знакомая эндокринолог, не зная, что я обыкновенная кофеманка, которая не пьет чай вообще, а только кофе, в том числе на ночь.
Впечатлило. Кофе в доме с тех пор не держу, пью только с молоком и только в кафе, да и то не часто.