Я заметила по себе,да и по многим высказаваниям других бывалых худельщиков. Если сидишь на сильно низкокалорийной пище, то вес заклинивает и стоит, а если питаться в разделе 1200-1500 калл. То вес начинает уходить достаточно предугадуемо, т.е. по 3-4 кг в месяц.